Kostenfreie Trainingsstunden zur Förderung von Gleichgewicht und Beweglichkeit im Rahmen der Aktionswochen „Aktiv älter werden“.

Der SV Büchenbronn bietet im März 2026 zwei Termine für Stuhlgymnastik an. Die Trainingseinheiten finden am 18. und 25. März 2026 jeweils von 15.00 bis 15.45 Uhr im Vereinsraum der Bergdorfhalle in Pforzheim-Büchenbronn statt.

Bei der Stuhlgymnastik wird der Stuhl gezielt als Turngerät und Hilfsmittel eingesetzt. Er dient der Stabilität und Sicherheit und unterstützt insbesondere Übungen zur Schulung des Gleichgewichts. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten und ihre körperliche Fitness fördern möchten.

Die Teilnahme ist kostenfrei, jedoch nicht barrierefrei. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Die Bergdorfhalle ist mit den Buslinien 43, 743 und 744 erreichbar. Als Haltestellen stehen Schillergymnasium oder Apotheke zur Verfügung.

Die Stuhlgymnastik ist Teil der Aktionswochen „Aktiv älter werden in Pforzheim“.

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Kostenfreie Tests und Beratung zur Mobilität im Rahmen der Aktionswochen „Aktiv älter werden“.

Am Donnerstag, 19. März 2026, bietet der geriatrische Schwerpunkt am Helios Klinikum Pforzheim einen Mobilitäts-Check-up mit individueller Beratung an. Die Veranstaltung findet in zwei Zeitfenstern statt: von 14.00 bis 16.00 Uhr sowie von 15.00 bis 17.00 Uhr. Veranstaltungsort ist der Haupteingang des Klinikums am Standort Buckenberg in Pforzheim.

Teilnehmende absolvieren unter fachkundiger Anleitung aus Physio- und Ergotherapie wissenschaftlich validierte Tests zur Einschätzung der Mobilität. Im Anschluss erfolgt eine kurze orientierende Untersuchung durch Altersmedizinerinnen und Altersmediziner. In einem Einzelgespräch werden Stärken sowie mögliche Verbesserungsbereiche der Mobilität besprochen. Ergänzend stehen eine Ernährungsexpertin und eine Fachpflegekraft für praktische Hinweise zur Verfügung.

Das Angebot richtet sich auch an Personen, die bereits gestolpert oder gestürzt sind. Die Teilnahme ist kostenfrei, barrierefrei und ausdrücklich für Menschen geeignet, die einen Rollator nutzen. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Die Veranstaltung ist

Kostenfreie Nachmittage zur Sinneswahrnehmung und Entspannung in Pforzheim-Brötzingen.

Im Haus Maihälden im Wohngebiet Maihälden in Pforzheim werden im Frühjahr 2026 zwei Nachmittage mit dem Angebot „Sinnesreise – basale Stimulation“ durchgeführt. Die Termine finden am Mittwoch, 11. März 2026, sowie am Mittwoch, 1. April 2026, jeweils von 14.00 bis 17.00 Uhr statt.

Das Angebot richtet sich an interessierte Personen, die ihre Wahrnehmung und ihr Wohlbefinden fördern möchten. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Wahrnehmung und Kommunikation. An verschiedenen Stationen werden unterschiedliche Sinne angesprochen. Zum Einsatz kommen unter anderem einfache Bewegungsübungen, Lageveränderungen, Düfte und Aromen, Musik und Klänge, Massagen sowie digitale Angebote.

Die Teilnehmenden können je nach persönlichem Befinden einzelne Stationen auswählen und individuell nutzen. Ziel ist es, einen ruhigen und erholsamen Nachmittag zu ermöglichen. Die Veranstaltung ist barrierefrei zugänglich und kostenfrei. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Das Haus Maihälden befindet sich in der Adolf-Merkel-Straße 5 in Pforzheim-Brötzingen. Die Anfahrt

Zwei Termine für sanfte Gymnastik mit anschließendem Beisammensein in Pforzheim-Dillweißenstein.

Im DiakoniePunkt Dillweißenstein wird im März 2026 Seniorengymnastik angeboten. Die Termine finden am Mittwoch, 4. März, und am Mittwoch, 11. März 2026, jeweils von 14.30 bis 16.00 Uhr statt. Veranstaltungsort ist der DiakoniePunkt Dillweißenstein in der Bülowstraße 44 in Pforzheim.

Das Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren. Im Mittelpunkt steht sanfte Gymnastik, die auf gemeinsames Bewegen und körperliche Aktivierung ausgelegt ist. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, bei einer Tasse Kaffee zusammenzusitzen und sich auszutauschen.

Die Teilnahme ist barrierefrei möglich. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Der Kostenbeitrag beträgt zwei Euro pro Termin. Der Veranstaltungsort ist mit der Buslinie 3 erreichbar. Die Haltestelle Ludwigsplatz liegt etwa 200 Meter entfernt.

Anmeldungen und weitere Informationen sind telefonisch oder per E-Mail beim DiakoniePunkt Dillweißenstein erhältlich.

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